خطوات الفحص الذاتي للصدر بالنسبة للنساء

من الأخطاء الشائعة عند الكثيرات من الفتيات والسيدات في المجتمع عدم ادراكهن لأهمية فحص الثديين للاكتشاف المبكر لسرطان الثدي، وخاصة اللاتي لديهن تاريخ عائلي للاصابة بالمرض.
Breast cancer continues to grow as a leading cause of death for women، سرطان الثدي يمثل أحد الأسباب الرئيسية للوفاة بالنسبة للمرأة، ونسبة الاصابة بالمرض تعتبر مرتفعة جدا مقارنة بالأمراض الأخرى، وهناك امرأة واحدة تصاب بسرطان الثدي من بين كل عشر سيدات.
إن الفحص الذاتي للصدر يعتبر وسيلة مهمة في الكشف المبكر عن المرض Besides yearly mammograms, it’s easy to check yourself at home for signs of breast cancer.بالاضافة الى تصوير الثدي بالاشعة (ماموغرافي) والتصوير بالموجات فوق الصوتية.
والفحص الذاتي طريقة سهلة جدا تتحقق بواسطتها المرأة بنفسها وفي بيتها عن أية علامات تدل على الاصابة بسرطان الثدي، إن كل انثى ينبغي ان تكون على علم بكيفية البحث عن هذا السرطان بشكل صحيح، إنها خمس خطوات فقط تتدرب عليها المرأة حتى تصبح مدركة للعلامات المبكرة لسرطان الثدي:
الخطوة (1):
إفحصي نفسك في المرآة: إبدئي بالنظر إلى صدرك في المرآة وذراعاكِ بجانبك أو على وركك وراقبي شكل الثديين وحجمهما، وأنهما في الوضع الطبيعي. إبحثي عن الحلمة وتأكدي أنها غير مختفية، ولاحظي أي إفرازات غير عادية، أو جود طفح جلدي.
الخطوة (2):
إرفعي ذراعيك: ثم انظري ثانية لأيّ تغييرات، خصوصا أيّ إشارات تجعيد، تنقير أو احمرار.
الخطوة (3):
أفحصي الصدر (الثديين): إرفعي ذراعا واحدا في الهواء أو ضعيه وراء رأسك، إستعملي راحة الأصابع الوسطى الثلاثة من اليدّ الأخرى وتكون الأصابع مفرودة ومضمومة، إستعملي اللمس الناعم وافحصي كامل الصدر شاملا الحلمة والإبط (وتكونين بشكل خاص مدركة للتغرات التي تبحثين عنها)، وهدف هذه الخطوة أن يغطّي الفحص كامل الصدر من الأعلى إلى الأسفل، ومن جانب لآخر بما فيه منطقة الإبط.
الخطوة (4):
إستعملي الطريقة الدائرية: أي الحركة الدائرية، وابدأي من الحلمة وانتقلي الى الخارج، وينبغي أن تكون المرأة مدركة للكتل أو المتغيرات الأخرى.
الخطوة (5):
إتّصلي بطبيبك: لحسن الحظ أن الأغلبية الكبيرة من كتل الصدر ليست سرطانية، ويمكن أن تكون ببساطة كيس، أو فقط تكتل طبيعي للأنسجة.
إذا كان عندكِ أيّ شكوك أو ملاحظات، زوري طبيبك واطلبي منه عمل فحص فوري وسريع.
تذكري دائما، أن الكشف المبكّر هو أفضل دفاع ضدّ سرطان الثدي، والفحص الذاتي أسهل وسيلة للكشف المبكر.

هو خط دفاعك الاول ضد سرطان الثدى.مارسيه بجدية وانتظام وخصصى له الوقت اللازم مرة كل شهر بعد الدورة الشهرية.
*خلال الاستحمام:
ضعى يدك اليمنى خلف راسك.
بواسطة يدك اليسرى المغطاة بالصابون اضغطى على ثديك الايمن باتجاه جوانب الصدرو وتفحصى الغدة بدقة عبر حركات دائرية متقطعة تنطلق من الخارج نحو الداخل.
تفحصى بعد ذلك الثدى الايسر بالطريقة نفسها بواسطة اليد اليمنى فى حين تكون يدك اليسرى خلف راسك.
*على الفراش:
تممدى على ظهرك براحة ضعى وسادة صغيرة تحت كتفك الايمن.
تفحصى ثديك الايمن بواسطة اليد اليسرى كما فعلت خلال الاستحمام.
اخيرا ضعى الوسادة تحت كتفك الايسروتفحصى ثديك الايسر بواسطة يدك اليمنى وبالطريقة نفسها.
*امام المراه:
سواءكنت واقفةاو جالسة,استرخى وقومى بما يلى:
ارخى ذراعك وابحثى عن اىتغيير فى مظهر الثديين (النتوئات,الشكل,العقد,زيادة فى سماكةالبشرة ,احمرار غير طبيعى ,تشوه ,انكماش الحلمة).
ارخى ذراعيك وضعيها فوق راسك او خلفه :كررى العملية السابقة .
ضعى يديك على الوركين واضغطى على عضلات التجويف الصدرى مما يرز اى تغيير محتمل فى مظهر الثديين.
اخيرا اضغطى برفق على كل حلمة باصبعك بحثا عن خروج اى سائل منهما

ماذا تعرفي عن سرطان الثدي؟؟

هو شكل من الامراض السرطانية الى تصيب انسجة الثدى ,عادة يظهر فى قنوات (الانابيب التى تحمل الحليب الى الحلمة) وغدد الحليب ويصيب الرجال والنساءعلى السواء ولكن الاصاب لدى الذكور نادرة الحدوث ,فكل اصابة رجل يعادلها 200 اصابة للنساء.
سرطان الثدى يعنى عدم انتظام نمو وتكاثر وانشار الخلايا التى تنشأ فى انسجة الثدى ومجموعة الخلايا المصابةالتى تنقسم وتتضاعف بسرعة ,يمكن ان تشكل كتلة من الانسجة الاضافية.
هذه الكتل النسيجية تدعى اورام ,اما سرطانية(خبيثة ) او غير سرطانية(حميدة).
الاورام الخبيثة تتكاثر وتدمر انسجة الجسم السليمة .
الثدى يتالف من نوعين رئيسيين من الانسجة:
انسجة غدية تغلف قنوات الحليب والغدد المنتجة للحليب.
انسجة داعمة تتكون من الانسجة الدهنية والانسجة الرابطة الليفية فى الثدى , والثدى يحوى نسيج ليمفاوى (انسجة جهاز مناعى يزيل النفايات والسوائل الخلوية).
يعتبر سرطان الثدى من بين ابرز الامراض المؤدية للوفاة بين الاناث

اعراض المرض:
*الم موضعى فى الثدى او تحت الابط (رغم ان معظم الاورام الخبيثة غير مصحوبة بالم).
*وجود كتلة او غلاظة بالثدى او تحت الابط.
*تغير فى شكل او حجم الثدى .
*افرازات دموية او غير دموية من الحلمة.
تغير مظهر او لون الحلمة (انقلاب الحلمة للداخل بشكل مستمر تغير فى المكان او الهيئة).
*الشعور بتغيرات فى الجلد او الحلمة من المظهر (تشققات ,تهيج,انكماش,شد للداخل).
-لذلك يجب على كل سيدة ان تكون على علم تام بشكل وحجم وقوام ثديها بفحص ثديها شهريا بع الدورة الشهرية بعدة ايام ومراجعة الطبيب عند حدوث اى تغيرات.
-ليس جميع اورام الثدى خبيثة ولكن بعضها حميدة وهى تمثل الغالبية العظمى من اورام الثدى والاورام الحميدة لاتنتشر خارج الثدى ولا تهدد حياة المريضة وان كانت تزيد من احتمالية الاصابة بسرطان الثدى .
ليس كل الكتل التى تحس ورما فبعض الكتل تنتج عن تغير فى الثدى يسمى التغير الليفى -النسيجى وهى تغيرات حميدة حيث يكون فى الثدى اكياس مائية وتليفات نسيجية مما يؤدى الى احساس بالالم وانتفاخ وتكتلات فى الثدى مصحوبا بافرازات صافية او معكرة من الحلمة

تسلم ايدك موضوع مميز

sm 199

اللهم لا تجعل مصيبنا فى ديننا 
اللهم ما اعف عنا واغفر عنا وارحمنا  
اللهم ما توب علينا يا رب 
 
آميــــــــــــــن يارب العالمين

أحلي شكر لبسملة

....................

بجد الموضوع دة مهم جدا
وبقي منتشر جدا اليومين دول
لازم ناخد بالنا يا بنات
علشان لو اكتشفناه بدري يكون احسن
ربنا يعافينا واياكم

ربنا يحفظنا كلنا ومتشكرين ع المعلومات والتفاصيل ربنا ايخليك ويحفظك من كل داء

تسلم ايدك ياقمر

اللهم لا تجعل مصيبنا فى ديننا 
اللهم ما اعف عنا واغفر عنا وارحمنا  
اللهم ما توب علينا يا رب 
 
آميــــــــــــــن يارب العالمين

جزاكم الله كل خير

ربنا يعافينا يارب
موضوع مميز ايوتة
جزاك الله خيرا