الوقت المناسب لشرب الماء

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية

منقوول

نفسي
احبك حب تاني تاني تاني تاني تاني
حب فيه كل المعاني
حب يخلي غرورك
يعلا يعلا يعلا ويخليك يا حبيبي أناني

نفسي تعشق كل لحظة تعيشها
جمبي وتفتكرها
يعني أسيبلك ذكريات مستحيل تنساها بغيرها

علشان
يوم ما تفكر تبعد أو تنساني
ما تلاقيش اللي إنت لقيته ترجع تاني

سبحان الله
ويخلق من الماء كل شئ حي
يارب مانساش الحاجات دي واعملها
موضوع قيم جدا شوشو
تسمحيلي اقيمك
اوحش تقيم ههههههههههههه احلي تقيم احلي تقيم

بدور على توقيع مناسب

سبحان الله

شكراااااااشهد

شكرا شهد معلومات رووووعه

♥اللهم بلغنا رمضـان♥

اوحش
ماشي ماشي يا ريري
طيب اسمحي لى بقى اردلك تقييمك
باحلى شكر

--
جزاك الله خيرا
رووووووووووزتي
منورنا يا كبير

--
استفيدي بقى يا رب بس ييجي بفايدة
هههههههههههههههههههههههههههههه
بجد شكراااا ع الرد
الاروع والاحلى من الموضوع يا
احلى شاهي

نفسي
احبك حب تاني تاني تاني تاني تاني
حب فيه كل المعاني
حب يخلي غرورك
يعلا يعلا يعلا ويخليك يا حبيبي أناني

نفسي تعشق كل لحظة تعيشها
جمبي وتفتكرها
يعني أسيبلك ذكريات مستحيل تنساها بغيرها

علشان
يوم ما تفكر تبعد أو تنساني
ما تلاقيش اللي إنت لقيته ترجع تاني

معلومات قيمة
شاهندا
تسلم ايدك
وجزاكى الله كل خير

إلهي، كفاني فخرًا أن تكون لي ربَّا. وكفاني عِزَّا أن أكون لك عبدًا. أنت
لي كما أحب، فاجعلْني لك كما تحب.

.