عدد المساهمات: 2854 العمر: 23 الاوسمة:: النشاط: 194 التقييم: 17
موضوع: شوربة حرق الدهون.....للتخسيس..جامدة********** السبت أبريل 05, 2008 1:19 pm
شوربة حرق الدهون تعتمد طريقة هذا الرجيم علي شوربة أساسية لحرق الشحوم تخفيض الوزن 6-7 كيلو غرام عدد الأيام 7 أيام
ملاحظةالمقادير
الخاصة لعمل الشوربة: عدد 6 من البصل الأخضر (يمكن استبداله بالبصل العادي) عدد 2 فلفل اخضر علبة أو علبتين من معجون الطماطم حزمة كرافس (من أنواع الخضروات) حبة ملفوف كبيرة الحجم كيس من أكياس شوربة البصل الجاهزة ملح وفلفل اسود والبهارات حسب الرغبة
طريقة تحضير الشوربة: تقطع الخضروات ويتم وضعها في قدر مناسب علي النار بعد أن يضاف إليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف كيس الشوربة والبهارات تغلي الشوربة لمدة 10 دقائق علي نار عالية ثم تخفض إلي نار منخفضة حتى تصبح الخضروات طرية يمكن أكل الشوربة في أي وقت تشعر فيها بالجوع هذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية يجب أكل أشياء أخري مع الشوربة
الوجبة
الاثنين تناول كافة أنواع الفاكهة ماعدا الموز والبطيخ والشمام فقط الشوربة والفاكهة بالإضافة إلي الماء والشاي أو القهوة بدون سكر لا يمكن شرب المشروبات الغازية
الثلاثاء تناول الفواكه والخضروات والشوربة الرئيسية لا يمكن أكل البطاطس في هذا اليوم
الأربعاء تناول عدد 8 موزات في هذا اليوم بالإضافة إلي الحليب خالي الدسم والشوربة الرئيسية
الخميس تناول 280 إلي 500 جرام من اللحم ألبقري بالإضافة إلي علبة من معجون الطماطم أو عدد 5 حبات طماطم بدلا من المعجون بالإضافة إلي الشوربة مرة واحدة علي الأقل اشرب أكثر من لتر من الماء الجمعة تناول اللحم ألبقري والخضروات قدر ما تشاء ما عدا البطاطس بالإضافة إلي الشوربة الرئيسية
السبت تناول الرز الأسمر مع عصير الفواكه الطازجة بدون سكر بالإضافة إلي الخضروات والشوربة الرئيسية
الاحد تناول جميع أنواع الخضروات الطازجة أو المطبوخة يفضل الخضروات الورقية ابتعد عن البقول والذرة بالإضافة إلي الشوربة الرئيسية
يجب تطبيق الرجيم حسب الوصفة بالتمام يمكن إتباع نفس الرجيم مرة أخري بعد اخذ راحة لمدة يومين وصفة الرجيم مأخوذة من مستشفي (cred heart memorial )
....................... انا في الخدنة اللي عايز اي حاجة معين ...... انا اعرف مواقع متخصصة في الحاجات دي
AMR أغلى عمرو
عدد المساهمات: 12907 العمر: 22 الاوسمة:: النشاط: 4870 التقييم: 637
موضوع: رد: شوربة حرق الدهون.....للتخسيس..جامدة********** الأحد أبريل 06, 2008 12:13 am
:flower:
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه
اللهم اتي سيدنا محمد الوسيلة والفضيله والدرجة العالية الرفيعه
--==--==--==--==--
يمكنك التواصل مع ادارة المنتدى عبر contact@dalem.net
بسملة نسمة حب
عدد المساهمات: 9345 العمر: 25 الاوسمة:: النشاط: 7159 التقييم: 440
موضوع: رد: شوربة حرق الدهون.....للتخسيس..جامدة********** الجمعة أبريل 11, 2008 12:45 am
الله عليك هجرب بس خابفه لما اعمله اخنفى
مرسى على التوبك الرائع
AMR أغلى عمرو
عدد المساهمات: 12907 العمر: 22 الاوسمة:: النشاط: 4870 التقييم: 637
موضوع: رد: شوربة حرق الدهون.....للتخسيس..جامدة********** الجمعة أبريل 11, 2008 1:01 am
ونبى يختى بلاش بدل ماتبقى زى هولو مان هههههههههه
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه
اللهم اتي سيدنا محمد الوسيلة والفضيله والدرجة العالية الرفيعه
--==--==--==--==--
يمكنك التواصل مع ادارة المنتدى عبر contact@dalem.net
a white rose وردة المنتدى
عدد المساهمات: 25847 العمر: 36 الاوسمة:: النشاط: 18685 التقييم: 1833
موضوع: رد: شوربة حرق الدهون.....للتخسيس..جامدة********** الجمعة أبريل 11, 2008 1:04 am
:flower:
صليت على النبي النهاردة ؟
ذكرت ربنا سبحانه وتعالى ؟
لو لأ يلا بسرعة ما تضيعش وقت
بسملة نسمة حب
عدد المساهمات: 9345 العمر: 25 الاوسمة:: النشاط: 7159 التقييم: 440
موضوع: رد: شوربة حرق الدهون.....للتخسيس..جامدة********** الجمعة أبريل 11, 2008 1:32 am
هههههههههههههههههههه
ماشى ياادمون بص لنفسك الاول يا 50 كيلو
AMR أغلى عمرو
عدد المساهمات: 12907 العمر: 22 الاوسمة:: النشاط: 4870 التقييم: 637
موضوع: رد: شوربة حرق الدهون.....للتخسيس..جامدة********** الجمعة أبريل 11, 2008 1:40 am
ماشى يا 55 كيلو هههههههههههه
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه
اللهم اتي سيدنا محمد الوسيلة والفضيله والدرجة العالية الرفيعه
--==--==--==--==--
يمكنك التواصل مع ادارة المنتدى عبر contact@dalem.net
COoL.eng صديق لامع
عدد المساهمات: 2854 العمر: 23 الاوسمة:: النشاط: 194 التقييم: 17
موضوع: رد: شوربة حرق الدهون.....للتخسيس..جامدة********** الجمعة أبريل 11, 2008 5:13 pm
ايه يا جماعة محدش يعاير التانني انا هجيبلكوا حاجة تخن
yona بسمة المنتدى
عدد المساهمات: 2441 العمر: 27 الاوسمة:: النشاط: 154 التقييم: 13
السبت أبريل 05, 2008 1:19 pm
